Anusara® Yoga mit Lalla und Vilas in Wiesbaden

Die beiden Anusara® Yogalehrer Lalleshvari und Vilas Turske haben im Jahr 2000 Anusara® Yoga für sich entdeckt und verbreiten diesen besonderen Yogastil seit 2004 in Deutschland. Dafür kommen sie auch regelmäßig ins UNIT Yoga nach Wiesbaden. Vom 3.-5. März 2017 vermittelt Vilas beim Workshop „Anusara® Solid Ground“ unter anderem die fünf Ausrichtungsprinzipien des Anusara® Yoga und die dazugehörige Philosophie. Weiterlesen

17Mai/17

Im Portrait: Yogalehrerin Christina Faller

Was bedeutet „UNIT“ für dich?

Das „UNIT“ ist meine Yogaheimat hier in Wiesbaden.
Ein Ort, an dem ich unglaublich viel über Yoga und über mich in den vielen schönen und intensiven Ausbildungen gelernt habe.
Ein Ort, an dem ich gerne unterrichte.
Ein Ort, an dem ich selbst gerne Yoga praktiziere.
Ein Ort, an dem ich viele nette Menschen treffe.

Unit bedeutet für mich die Einheit von Atmung, Körper und Seele – oder anders ausgedrückt: bei mir ankommen. Weiterlesen

08Mai/17

Die unteren Extremitäten – unsere Basis

Natürlich hören wir im Yoga immer wieder, wie wichtig unsere Basis ist. Aber was ist genau unsere Basis? Was steckt hinter der Aussage, dass die Stellung unserer Füße Auswirkung auf die Ausrichtung des gesamten Körpers haben? Was hat es mit Knie- und Hüftproblemen auf sich? Diese und mehr Antworten findest Du in diesem Artikel. Weiterlesen

19Apr/17

Inhalte & Ziele der Pre- und Postnatal Ausbildung

Worin liegen die unterschiedlichen Herausforderungen beim Unterrichten von Yogaklassen für Schwangere oder junge Mütter?
Mit welchen Wünschen oder „Problemchen“ kommen die (werdenden) Mütter zum Yoga?
Welche Inhalte und Werte werden aufgrund dessen in der Pre- und Postnatal Ausbildung im UNIT Yoga vermittelt?
Wir haben zwei unserer Experten gefragt. Stefanie Weyrauch und Melanie Taapken sind UNIT Referenten der Pre- und Postnatal Yogalehrer Ausbildung. Weiterlesen

28Mrz/17

Ashtanga: Inspired Quereinstieg Ausbildung AYI® 100h

Nachdem uns immer wieder Schüler fragen, was genau nun der Inspired Quereinstieg AYI® 100h beinhaltet, möchte ich Euch mit diesem Artikel etwas mehr Input geben.
Viele Yogalehrer sind sehr neugierig, was man in 100h über Ashtanga Yoga lernen kann und was genau der Unterschied zwischen dem Quereinstieg und einer langjährigen Ashtanga Yogalehrer Ausbildung ist. Weiterlesen

20Mrz/17

Im Portrait: Yogalehrerin Mara Schäfer

Was bedeutet „UNIT“ für dich persönlich?

Unit bedeutet für mich Einheit, dazugehören, alles ist miteinander verbunden, ein Teil von etwas zu sein, zu einem Ganzen zusammenführen, verschmelzen, vereinen, Bewusstsein und Stille.

Wie im Yoga und im UNIT Yoga Studio – alles ist miteinander verbunden, greift ineinander, gehört zusammen, um sich zu einem Ganzen zu verbinden. So versuche ich z.B. mit meinem Samstagskurs einen kleinen Teil dazu beizutragen. Weiterlesen