Schon nach den ersten Yogastunden war mir sofort klar: Meine Suche hat ein Ende. Denn als ich an der Universität erst Sport, Philosophie und Diplomsportwissenschaften studiert hatte, war ich mit dieser Kombination schon ein Paradiesvogel. Scheinbar was es ein Widerspruch sich mit Körper und Geist zu beschäftigen. Dabei hatten doch schon die Griechen und Römer gewusst, dass nur in einem
Die Personal Training Ausbildung im UNIT zeichnet sich dadurch aus, dass sich hierin das Wissen zweier erfolgreicher Yoga Personal Trainer wiederfindet, die sich –trotz ihrer Unterschiedlichkeit- gemeinsam auf den Yogaweg begeben haben und so eine kostbare Mischung ihres Wissens entwickelt haben.
Während die Yoga-Lehre ursprünglich 1:1 vom Lehrer an den Schüler weiter gegeben wurde, finden heute die meisten Schüler über Gruppenkurse zum Yoga. In Kursen üben in der Regel 4 bis 15 Schüler ein Kurskonzept, das der Lehrer entwickelt hat. Dabei wird meist unterrichtet, was vielen Teilnehmern gut tut und der Lehrer geht auf Beschwerden ein, die viele Menschen haben. In
Der schönste Moment in einem Personal Training ist für mich nach Shavasana in die strahlenden Augen des Yogis oder der Yogini zu schauen. Das ist für mich das Zeichen, dass die Komposition perfekt war. Der Schüler ist glücklich und zufrieden und Körper und Geist fühlen sich einfach nur gut an. Doch wie kann man dieses Strahlen in den Augen entstehen
„Das berührt mich…“ sagen wir schnell, wenn uns im Alltag Dinge begegnen, die unsere Emotionen wecken. Noch stärker als emotionale Berührungen, können tatsächliche Berührungen wirken, wenn man sie ganz bewusst einsetzt.
