22Feb/17

Yogalover powered by UNIT: Passt zusammen wie Erdnussbutter und Marmelade…

Die Yogalover Beate Tschirch und Eva Klein werden ab März 2017 mit neuen Kurskonzepten für neuen, frischen Wind im UNIT Yoga in Wiesbaden sorgen.
Wir möchten sie euch hier etwas näher vorstellen:

Wer sind die Yogalover ?

Beate und Eva sind zwei  junge Frauen, die mitten im Leben stehen, die wissen was es heißt, den Spagat zwischen Geschäftswelt und Familie zu führen und dabei doch noch Auszeiten für sich im Yoga zu finden. Kennengelernt habe sich beide- natürlich- auf der Yogamatte im UNIT vor über sieben Jahren. Continue reading

Anusara® Yoga mit Lalla und Vilas in Wiesbaden

Die beiden Anusara® Yogalehrer Lalleshvari und Vilas Turske haben im Jahr 2000 Anusara® Yoga für sich entdeckt und verbreiten diesen besonderen Yogastil seit 2004 in Deutschland. Dafür kommen sie auch regelmäßig ins UNIT Yoga nach Wiesbaden. Vom 3.-5. März 2017 vermittelt Vilas beim Workshop „Anusara® Solid Ground“ unter anderem die fünf Ausrichtungsprinzipien des Anusara® Yoga und die dazugehörige Philosophie. Continue reading

26Jan/17

Das Besondere an der Yogalehrer Ausbildung 50plus

Yoga können wir in jedem Alter praktizieren, doch dabei ist es sinnvoll die Yogastunde nach den jeweiligen Bedürfnissen und Besonderheiten zu gestalten. Im Lebensabschnitt 50plus finden neben körperlichen, geistigen und seelischen auch hormonelle Veränderungen statt. Die Ausbildung zum Yogalehrer 50plus mit Spezialisierung auf Senioren vermittelt genau die theoretischen und praktischen Inhalte, um den Yogaunterricht an diese Veränderungen anzupassen. Im Interview verrät unsere Referentin der Yogalehrer Ausbildung 50plus Ursula Engel einige Details zum Seniorenyoga und unserer Ausbildung dazu.

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16Jan/17

Im Portrait: Yogalehrerin Kathrin Pfeifer

Kathrin unterricht schon einige Jahre bei uns im UNIT Yoga Hamburg. Aktuell gibt sie zwei Vinyasa Level 2 Kurse und bietet euch am 18. März ein „Prana Flow nach Shiva Rea“ Special an, das den spannenden Namen „Riding the vinyasa wave“ trägt.
Von 14-17 Uhr könnt ihr mit Kathrin erforschen, was ein Vinyasa alles sein kann und die Vinyasa wave reiten. 🙂
Aber nun erstmal zu ihrem Portrait, das ist Kathrin: Continue reading

11Jan/17

Was ihr schon immer von Romana Lorenz-Zapf wissen wolltet – Teil II

Im ersten Teil unserer Interviews haben wir Romana schon einige Antworten „entlockt“. So verriet sie uns welcher Bereich ihrer vielfältigen Aufgaben sie am meisten erfüllt, wie sie ihren Yoga-Stil und -Lehrer gefunden hat oder wie sie bei all den Terminen und dem Familienleben noch Zeit für die eigene Yoga-Praxis findet.
Zeit ist ein gutes Stichwort, da bietet es sich doch an gleich weiter nachzuhaken: Continue reading

02Jan/17

Wie Du Dich an den guten Vorsatz hältst in Form zu bleiben

Ok, diese Frage kann nur existieren, wenn man über die Unfähigkeit der Menschen informiert ist, sich an die guten Vorsätze zu halten. Dazu fallen mir drei Ideen ein, wie Du dich an die guten Vorsätze im Neuen Jahr halten kannst:

  1. Stell sicher, dass Du alles hast, dass Dich bei der Erreichung Deiner Ziele unterstützt.  Continue reading