Alle Artikel von Sandra Scholtz

16Jun/16

Online Yoga Conference: Experten sprechen über die Yoga-Schatzkiste

Ab dem 25. Juni – am gleichen Tag wie die diesjährige Lange Nacht des Yoga –  findet der erste Teil der Yoga Online Conference statt. Erfahrene Yogalehrer, spirituelle Meister, Neurowissenschaftler sowie Chefärzte sind als Referenten am Start. Darunter sind unter anderem Christiane Wolff, Dr. Ronald Steiner und unsere beiden UNIT Yoga Gründer Romana Lorenz-Zapf und Holger Zapf. Weiterlesen

25Mai/16

Wie Yoga Teenagern gegen Stress hilft

Ingy Gamal unterrichtet im UNIT Yoga Hamburg montag- sowie donnerstagabends um 20 Uhr ihre Vinyasa Classes und bietet auch immer wieder fest Kurse für Kinder und Teens an. Tatsächlich war ihre erste Yoga-Ausbildung auch die zum Kinderyogalehrer. Sie selbst hat eine 11-jährige Tochter und einen 5-jährigen Sohn. Es war schließlich ihre Tochter, die ihr dazu geraten hat Yogalehrerin zu werden. Oft hat sie nach ihrer eigenen Praxis mit ihren Kindern spielerisch Yoga geübt – das hat nicht nur Spaß gemacht, sondern wurde langsam zu einem Ritual. Dann sagte ihre Tochter eines Tages zu ihr: „Mommy, das bringst du mir so schön bei, warum wirst Du nicht Yogalehrerin?“. Weiterlesen

01Mai/16

Einstieg in die Meditation mit Maite Woköck

Maite Woköck ist ausgebildete Meditationslehrerin und zertifizierter ganzheitlicher Gesundheitscoach. Seit 2014 betreut sie Einzelklientinnen und gibt Workshops für Privatpersonen und Unternehmen. Außerdem ist sie selbstständige Filmproduzentin, Geschäftsführerin der Ella Filmproduktion GmbH und Mutter von zwei Kindern. So kann sie aus täglicher Erfahrung über die Herausforderungen von Achtsamkeit und Meditation im Alltag sprechen. Der rote Faden ihrer Arbeit ist Menschen auf vielfältige Weise zu inspirieren und zu berühren. Weiterlesen

20Apr/16

Max Strom über das Herz des Yoga

Max Strom ist ein internationaler Yogalehrer, Transformationscoach, Redner und Buchautor.
Er ist weltweit bekannt für seinen Unterricht zur persönlichen Transformation, in spiritueller Hinsicht und zur Aktivierung der körperlichen Heilung von Innen heraus. Seit 1999 hält Max Strom Teacher-Trainings und hat inzwischen hunderte von Yogalehrern ausgebildet sowie tausende Yogaschüler unterrichtet. Weiterlesen

04Mrz/16
Tag der offenen Tür in Hamburg

Das Herz lacht und summt

Am Freitag, den 26. Februar fand im Hamburger UNIT Yoga Studio unser Tag der offenen Tür statt. Unter dem Motto „After Work Yoga“ öffneten sich von 14 – 21 Uhr die Türen. Am Vormittag jedoch stand für UNIT Yoga Gründer Holger Zapf noch etwas anderes an: Er hatte einen Videodreh für den Fernsehsender Hamburg1. Weiterlesen