Layoutelemente

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Zitate:

Zitate können über „Testiominals“ erfasst werden.

"Nimm dir jeden Tag die Zeit, still zu sitzen und auf die Dinge zu lauschen. Achte auf die Melodie des Lebens, welche in dir schwingt."
Buddha,
"yogaś-citta-vṛtti-nirodhaḥ: Yoga ist, die Gedanken und Trübungen im wandelbaren Menschen zum Erliegen zu bringen." Patanjali,
"Alles kann, nichts muss." Holger Zapf,
"Mein Ziel ist es, dich wieder näher zu dir selbst zu bringen und dir ein positives Körpergefühl, Ruhe und Gelassenheit mitzugeben."Romana Lorenz-Zapf,

 

2 – 4 Spalten

Agnistambhasana pose ananda balasana pose astavakrasana bakasana bharadvajasana i chaturanga dandasana eka pada koundiyanasana i gomukhasana karnapidasana malasana marichyasana i padmasana parivrtta marichyasana paschimottanasana triang mukhaikapada paschimottanasana utkatasana
Adho mukha vrksasana pose agnistambhasana pose anahatasana pose anjali mudra ardha matsyendrasana ardha navasana baddha konasana balasana dhanurasana krounchasana kumbhaka pranayama marichyasana i mula bandha paripurna navasana parivrtta .
Adho mukha vrksasana pose anjali mudra bakasana balasana bharadvajasana i eka pada galavasana eka pada koundiyanasana ii eka pada rajakapotasana ii gomukhasana karnapidasana marichyasana iii parighasana paripurna navasana parivrtta sukhasana parivrtta trikonasana parsva uttanasana parsvakonasana purvottanasana salambhasana, shalabasana samasthiti sunbird

 

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ii janu sirsasana kapalabhati pranayama krounchasana kumbhaka pranayama marichyasana ii natarajasana parivrtta ardha chandrasana salambhasana, shalabasana uddiyana bandha urdhva hastasana utkatasana virabhadrasana iii.

 

Blogbeiträge Karussell

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Let’s stay healthy!

Gesund & munter durch den Tag zu kommen, ist gerade in dieser Zeit besonders wichtig. Die Ernährung spielt (neben Yoga) dabei eine wichtige Rolle und so möchte ich dir heute eine tolle Rezeptidee für einen AyurvedischenWeiterlesen...
By : Jenny Gerdes | Mai 13, 2020
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L i c h t e r g l a n z

 „Wieder aufstehen, wenn man fällt. Loslassen, wenn es nicht mehr geht.  Mutig sein, wenn man zweifelt und die Probleme werden erblassen und die Welt in neuem Licht erscheinen lassen.“  ~ Esragül Schönast Das Funkeln der hellen Lichter beruhigtWeiterlesen...
By : UNIT Gastblogger | Mai 11, 2020
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Träume

„Manche Menschen sehen die Dinge, wie sie sind, und sagen: Warum? Ich träume von Dingen, die es nie gab, und sage: Warum nicht? “ ~ John F. Kennedy  Träumen. Als Kinder träumten wir ganz viel, wachten morgensWeiterlesen...
By : UNIT Gastblogger | Apr 25, 2020
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UNIT Online Ausbildungen + Euer Feedback

Yoga lehrt uns, dass man das Leben immer aus zwei Perspektiven betrachten kann. Konkret können wir die aktuelle Situation als Einschränkung betrachten. Wir können unser gewohntes Leben nicht mehr leben und müssen Abstand halten. Wir können esWeiterlesen...
By : Romana & Holger Zapf | Apr 8, 2020

 

Portfolios

Diese werden in der Sektion Portfolios erfasst und hier mit einem Sportcode eingebunden

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