Layoutelemente

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Zitate:

Zitate können über „Testiominals“ erfasst werden.

"Nimm dir jeden Tag die Zeit, still zu sitzen und auf die Dinge zu lauschen. Achte auf die Melodie des Lebens, welche in dir schwingt."
Buddha,
"yogaś-citta-vṛtti-nirodhaḥ: Yoga ist, die Gedanken und Trübungen im wandelbaren Menschen zum Erliegen zu bringen." Patanjali,
"Alles kann, nichts muss." Holger Zapf,
"Mein Ziel ist es, dich wieder näher zu dir selbst zu bringen und dir ein positives Körpergefühl, Ruhe und Gelassenheit mitzugeben."Romana Lorenz-Zapf,

 

2 – 4 Spalten

Agnistambhasana pose ananda balasana pose astavakrasana bakasana bharadvajasana i chaturanga dandasana eka pada koundiyanasana i gomukhasana karnapidasana malasana marichyasana i padmasana parivrtta marichyasana paschimottanasana triang mukhaikapada paschimottanasana utkatasana
Adho mukha vrksasana pose agnistambhasana pose anahatasana pose anjali mudra ardha matsyendrasana ardha navasana baddha konasana balasana dhanurasana krounchasana kumbhaka pranayama marichyasana i mula bandha paripurna navasana parivrtta .
Adho mukha vrksasana pose anjali mudra bakasana balasana bharadvajasana i eka pada galavasana eka pada koundiyanasana ii eka pada rajakapotasana ii gomukhasana karnapidasana marichyasana iii parighasana paripurna navasana parivrtta sukhasana parivrtta trikonasana parsva uttanasana parsvakonasana purvottanasana salambhasana, shalabasana samasthiti sunbird

 

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ii janu sirsasana kapalabhati pranayama krounchasana kumbhaka pranayama marichyasana ii natarajasana parivrtta ardha chandrasana salambhasana, shalabasana uddiyana bandha urdhva hastasana utkatasana virabhadrasana iii.

 

Blogbeiträge Karussell

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Meridian-Yoga im Frühling – für emotionale Balance und Wohlbefinden

„Die drei ‪‎Frühlingsmonate‬ bringen neues Leben in alle Dinge der Natur. Es ist die Zeit der Geburt. Es ist die Zeit, in der Himmel und Erde wiedergeboren werden… Da der ‪Frühling‬ die Jahreszeit ist, in derWeiterlesen...
By : Iris Schwarz | Mrz 21, 2019
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Im Portrait: Yogalehrerin Dana Pukowski

Was bedeutet UNIT für Dich? Yoga verbindet uns mit den Elementen, mit den Menschen um uns herum, mit uns selbst. UNIT ist der Ort an dem all das sein kann, ohne Erwartungen an das Hier undWeiterlesen...
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Yoga & Achtsamkeit– Yogi Know-How zu unserem Monatsthema

Sei achtsam! Das hören wir öfter im Alltag und auch im Yoga! Doch was ist damit genau gemeint? Das werden auch wir immer wieder gefragt. Achtsam bedeutet ganz im Hier und Jetzt zu sein, den MomentWeiterlesen...
By : Romana & Holger Zapf | Mrz 2, 2019
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Im Portrait: Yogalehrerin Ines Dörre

1.Was bedeutet UNIT für Dich? Aus Yoga philosophischer Sicht bedeutet UNIT für mich, das Bewusstsein, dass es kein Getrenntsein voneinander gibt. Wir sind alle eine Einheit. Im Yoga öffnen wir unsere Herzen für uns selbst undWeiterlesen...
By : Sandra Scholtz | Feb 14, 2019

 

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