08Jul/15

Yoga Philosophie im Alltag – Satya

Ich wurde einmal gefragt, welche Rolle der Aspekt Satya – die Ehrlichkeit – als eines der zentralen Themen der Yamas, für mich spielt.

Yama beschreibt als eines der Acht Stufen oder Glieder des Yoga, den ethischen Umgang mit anderen und bietet sozusagen eine Richtschnur, wie man durch das Leben verschiedener Aspekte wie Ahimsa – Gewaltlosigkeit, Satya – Ehrlichkeit und noch weiteren wichtigen Aspekten, sein Leben in Frieden und Freude mit seinen Mitmenschen, aber auch anderen Lebewesen teilen kann. Weiterlesen

29Jun/15

Yoga mit Kindern – anders als mit Erwachsenen

Eine der wichtigsten Fragen, die mir in meiner Laufbahn als Kinderyogalehrerin gestellt worden ist war was denn an der Arbeit mit Kindern so anders ist, als im Yoga mit Erwachsenen. Vielen fällt es schwer, sich vorzustellen, wie Kinder konzentriert atmen oder still sitzen können, während der Lehrer eine Meditation anleitet. Und das stimmt, mit Kindern arbeitet man grundlegend anders. Weiterlesen

24Jun/15

Danke für über 13.500 Euro in 75 Klassen!!

„Überwältigt“- unter diesem Schlagwort lässt sich am besten unsere Gefühlslage zusammenfassen und wir möchten uns bei allen Beteiligten der „Yoga For Nepal“ Spendenaktion bedanken.

Angefangen hat alles mit einer Idee unserer Mitarbeiterin Astrid Schoepplenberg, eine Spendenaktion für Nepal zu initiieren. Schnell war uns klar, dass wir Spendenklassen nicht nur in den UNIT-Studios in Hamburg und Wiesbaden stattfinden lassen wollten, sondern auch alle anderen Yogalehrer einladen wollten, bei einer gemeinsamen Spendenaktion mitzumachen. Weiterlesen

03Jun/15

Vom LSD zur Yin-Yoga-Autorin

Iris Schwarz ist Yogalehrerin und mittlerweile Buchautorin. Durch „Zufall“ ist Iris in eine LSD-Stunde geraten und war sofort von der einzigartigen Wirkung begeistert. In diesem Artikel berichtet sie darüber, was LSD mit Yoga zu tun hat und wie ihr Buch entstanden ist. Im UNIT Yoga-Wiesbaden gibt Iris regelmäßig Yin Yoga Stunden und Spezials und ist UNIT-Yoga-Referentin für Yin Yoga.

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