Finde Dich selbst, sonst findet Dich keiner!

Die Zeiten ändern sich: Alles ist im Umbruch! Und besonders dann kann es sein, dass wir alles daran setzen das „Alte“ zu bewahren. Wir Menschen brauchen Sicherheit und Geborgenheit. Und wenn gerade diese bedroht zu sein scheint, weil wir eben nicht wissen, was als nächstes passieren wird oder die aktuelle Situation noch weitere Veränderungen mit sich bringt, versuchen wir die

Im Portrait: Yogalehrer Johannes Wilde

Was bedeutet „UNIT“ für dich? Unit ins Deutsche übersetzt heißt: sowohl das Teil, als auch das Ganze. Und genau das gefällt mir an dem Begriff: Verschiedene Teilstücke ergeben ein Ganzes. Eine Einheit, die im Zusammenschluss voneinander profitiert und miteinander wächst. Ein schönes Sinnbild, gerade auch für Yoga, das im Grunde genommen mit „verbinden“ übersetzt werden kann.

2022-07-07T14:21:16+02:00Von |Im Portrait|

Wie Yoga unser Leben verändert hat – Romana & Holger im Live Talk

Romana und Holger plaudern in diesem Video aus dem Nähkästchen. Erlebe die beiden ganz privat und erfahre wann und wie sie zum Yoga gekommen sind und wie sie sich darüber auch kennengelernt haben. Jedoch schien es zunächst so, als würde aus den ersten Gesprächen und dem gemeinsamen Essen nicht mehr werden. Warum? Auch das verrät das Ehepaar im Live Talk.

2022-07-19T15:18:18+02:00Von |Yoga mit Herz|

Meridian-Yoga im Herbst – für emotionale Balance und Wohlbefinden

„Sammle deinen Geist und dein Qi und nutze die Ausgewogenheit des Herbst-Qi. Richte dein Streben nicht nach außen und lasse dein Lungen-Qi klar werden.“ Des Gelben Kaisers Klassiker der Inneren Medizin (2698 v.Ch.) Wenn man “etwas auf dem Herzen hat“, „eine Laus über die Leber läuft“, es „flau im Magen ist“, oder etwas „an die Nieren geht“, ist das Energie-Gleichgewicht

2022-11-14T14:01:46+01:00Von |Yin Yoga|

Yoga & Vertrauen – Yogi Know-How zu unserem Monatsthema

Yoga ist wie Fallschirmspringen Vertrauen spielt auch im Yoga immer wieder eine große Rolle. Denn auch, wenn wir uns auf den Yogaweg begeben, ist nicht immer alles nur eitel Sonnenschein. Jeder, der sich schon mal intensiver mit Yoga beschäftigt hat, stellt fest, dass es immer mal wieder „Yogakrisen“ gibt – also Zeiten, in denen uns so viel durch den Kopf geht,

2022-11-15T12:18:28+01:00Von |Monatsthemen|

Das Herz lacht und summt

Am Freitag, den 26. Februar fand im Hamburger UNIT Yoga Studio unser Tag der offenen Tür statt. Unter dem Motto „After Work Yoga“ öffneten sich von 14 – 21 Uhr die Türen. Am Vormittag jedoch stand für UNIT Yoga Gründer Holger Zapf noch etwas anderes an: Er hatte einen Videodreh für den Fernsehsender Hamburg1.

2022-12-22T13:35:45+01:00Von |Events|
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