Das ging jetzt aber schnell… ;)
Nun sind sie leider schon vorbei, meine ersten Ausbildungstage als Referentin in der Ausbildung „Der regenerierende Yoga“.
Schön war es! ♡ Weiterlesen
23Feb/21
Stichwort Archive: UNIT Yoga
20Feb/21
Im Portrait: Yogalehrer Johannes Wilde
Was bedeutet „UNIT“ für dich?
Unit ins Deutsche übersetzt heißt: sowohl das Teil, als auch das Ganze. Und genau das gefällt mir an dem Begriff: Verschiedene Teilstücke ergeben ein Ganzes. Eine Einheit, die im Zusammenschluss voneinander profitiert und miteinander wächst. Ein schönes Sinnbild, gerade auch für Yoga, das im Grunde genommen mit „verbinden“ übersetzt werden kann.
20Jan/21
Im Portrait: Yogalehrerin Nadine Schütz
Was bedeutet „UNIT“ für dich?
Das UNIT ist ein Ort an dem ich mich rundum wohl fühle und den ich mit Begegnung verbinde. Begegnung mit anderen Menschen aber auch Begegnung mit mir selbst.
19Jan/21
Im Portrait: Yogalehrerin Valeska Rohde
Was bedeutet „UNIT“ für dich?
Das UNIT in Wiesbaden ist für mich eine Gemeinschaft mit vielen wunderbaren Menschen und ein Ort, an dem ich mich sehr wohl fühle. Hier lerne ich immer wieder anzukommen, loszulassen, sein zu lassen und anzunehmen.
29Okt/20
UNIT Yoga Inspiration: Entspannt durch den Shutdown
Du drehst gerade total durch, bist genervt und etwas deprimiert von der derzeitigen Situation?
Wir vom UNIT Yoga möchten Dir durch diese Zeit hindurch helfen. Mit tollen Yoga Sessions, Live Coachings, Inspirationen für den Tag und Meditationen kannst Du entspannter durch diese Zeit hindurch gehen.
Und das alles kostenlos für Dich!!! Weiterlesen
19Aug/20
Wie Yoga unser Leben verändert hat – Romana & Holger im Live Talk
Romana und Holger plaudern in diesem Video aus dem Nähkästchen.
Erlebe die beiden ganz privat und erfahre wann und wie sie zum Yoga gekommen sind und wie sie sich darüber auch kennengelernt haben. Jedoch schien es zunächst so, als würde aus den ersten Gesprächen und dem gemeinsamen Essen nicht mehr werden. Warum? Auch das verrät das Ehepaar im Live Talk. Weiterlesen
14Okt/19
Meridian-Yoga im Herbst – für emotionale Balance und Wohlbefinden
„Sammle deinen Geist und dein Qi
und nutze die Ausgewogenheit des Herbst-Qi.
Richte dein Streben nicht nach außen
und lasse dein Lungen-Qi klar werden.“
Des Gelben Kaisers Klassiker der Inneren Medizin (2698 v.Ch.)
Wenn man “etwas auf dem Herzen hat“, „eine Laus über die Leber läuft“, es „flau im Magen ist“, oder etwas „an die Nieren geht“, ist das Energie-Gleichgewicht gestört. Die Meridiane versorgen unseren Körper mit Energie und korrespondieren nicht nur mit ihren entsprechenden Organen, sondern auch mit bestimmten Emotionen und Denkmustern. Mit Yin Yoga können wir gezielt blockierte Gefühle harmonisieren und gleichzeitig positiv unsere Gesundheit beeinflussen. Weiterlesen
02Sep/19
Yoga & Vertrauen – Yogi Know-How zu unserem Monatsthema
Yoga ist wie Fallschirmspringen
Vertrauen spielt auch im Yoga immer wieder eine große Rolle. Denn auch, wenn wir uns auf den Yogaweg begeben, ist nicht immer alles nur eitel Sonnenschein. Jeder, der sich schon mal intensiver mit Yoga beschäftigt hat, stellt fest, dass es immer mal wieder „Yogakrisen“ gibt – also Zeiten, in denen uns so viel durch den Kopf geht, so große Veränderungsprozesse in Gang gesetzt wurden, dass wir manchmal das Vertrauen in uns selber verlieren. Weiterlesen
29Apr/19
Yoga & Beweglichkeit – Yogi Know-How zu unserem Monatsthema
Beweglichkeit ist ein schönes Beispiel dafür, auf welch grandiose Weise Yoga Körper und Geist miteinander verbindet.
Wir können die körperliche Beweglichkeit für sich betrachten. Wir können die mentale Beweglichkeit für sich betrachten. Aber wir können auch erkennen, wie beide Aspekte sich aufeinander beziehen und sich gegenseitig beeinflussen. Weiterlesen
04Mrz/16
Das Herz lacht und summt
Am Freitag, den 26. Februar fand im Hamburger UNIT Yoga Studio unser Tag der offenen Tür statt. Unter dem Motto „After Work Yoga“ öffneten sich von 14 – 21 Uhr die Türen. Am Vormittag jedoch stand für UNIT Yoga Gründer Holger Zapf noch etwas anderes an: Er hatte einen Videodreh für den Fernsehsender Hamburg1. Weiterlesen