In folgendem Gastbeitrag von unsere Yogalehrerin & (künftigen) Referentin Andrea Steinhäuser, erzählt diese ihren Weg ins „bewegungsarme, fast schon meditative, Yin Yoga“ und wie sich für sie nun ein Traum erfüllt Teil des Referentin-Teams der UNIT Yoga Ausbildung ‚Der Regenerierender Yoga‘ zu werden.
Yin Yoga – wie langweilig ist das denn!? Oder etwa doch nicht?
Diese Art von ‚Geschichten‘ schickte mir mein Geist pausenlos während meiner ersten Yin Yoga Stunde bei meiner Lehrerin Birgit, vor vielen Jahren in den schönen Räumen des UNIT Yoga Studios. Ich, die aus dem ‚aktiven‘ Yoga stammend, oft atemlos zu meinen Yogastunden auf meiner Matte landete, geriet in die sanfte, bewegungsarme -fast schon meditative- Yin Yoga Stunde. Weiterlesen