Stichwort Archive: Yoga Chikitsa

06Jun/20

Ashtanga: 50h Teacher Training

Nachdem uns immer wieder Schüler fragen, was genau es mit dem 50 Stunden Ashtanga Yoga Teacher Training auf sich hat, möchte ich Euch mit diesem Artikel etwas mehr Input geben.

Viele Yogalehrer sind sehr neugierig, was man in 50h über Ashtanga Yoga lernen kann und was genau der Unterschied zwischen diesem Teacher Training und einer langjährigen Ashtanga Yoga Ausbildung ist. Ich verstehe diese Fragen sehr gut, da ich einst selbst mit einem Fragezeichen im Gesicht die vielen Yogaübungen auf einer Ashtanga Yoga Übungskarte gesehen und mich gefragt habe, wie und vor allem ob ich überhaupt jemals solche Übungen ausführen könnte.
Mittlerweile weiß ich, dass es durchaus möglich ist, sich mit den richtigen Übungen Schritt für Schritt an das System heranzutasten und dieses Wissen möchte ich gerne teilen. Weiterlesen

22Dez/15

Ashtanga Yoga – Mysore Style

Mysore ist eine Stadt in Indien. In diesem Artikel geht es jedoch nicht um Geographie, sondern mit Mysore wird auch eine bestimmte Art des Yoga-Übens beschrieben. Es ist ein Weg des Yoga Unterrichtens in der Ashtanga Yoga Tradition, wie ihn einer der einflussreichsten Yogis in dieser Tradition, Sri K. Pattabhi Jois in seinem Yoga Shala in Mysore gelehrt hat. Weiterlesen