Was bedeutet „UNIT“ für dich persönlich?
Unit bedeutet für mich Einheit und dass alles miteinander verbunden ist und sich gegenseitig bedingt. Im Großen wie im Kleinen, auf der Yogamatte oder daneben.
Beschreibe deine liebste Yogaübung
Am allerliebsten mag ich den Dreibeinigen Hund. Ich fühle mich wunderbar gestärkt und zentriert, meine Hüften und Schultern werden geöffnet und meine Wirbelsäule gestreckt. Ich mag dieses Gefühl, wenn mein Bein Richtung Decke steigt: Anmut, Schönheit, Größe und Strahlkraft. Und dennoch kann ich mit dem Blick ganz bei mir bleiben.