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25Mai/16

Wie Yoga Teenagern gegen Stress hilft

Ingy Gamal unterrichtet im UNIT Yoga Hamburg montag- sowie donnerstagabends um 20 Uhr ihre Vinyasa Classes und bietet auch immer wieder fest Kurse für Kinder und Teens an. Tatsächlich war ihre erste Yoga-Ausbildung auch die zum Kinderyogalehrer. Sie selbst hat eine 11-jährige Tochter und einen 5-jährigen Sohn. Es war schließlich ihre Tochter, die ihr dazu geraten hat Yogalehrerin zu werden. Oft hat sie nach ihrer eigenen Praxis mit ihren Kindern spielerisch Yoga geübt – das hat nicht nur Spaß gemacht, sondern wurde langsam zu einem Ritual. Dann sagte ihre Tochter eines Tages zu ihr: „Mommy, das bringst du mir so schön bei, warum wirst Du nicht Yogalehrerin?“. Weiterlesen