Mit Ann Leifer auf dem Yoga Wasser Klang Festival
Letzten Freitag hatte ich einen ganz besonderen Termin! Denn schließlich war das tolle Yoga Wasser Klang Festival in Planten un Blomen in Hamburg und Ann hat dort einen Kurs gegeben.
Yoga & Ernährung mit Pink Elephant
Wir freuen uns schon sehr darauf mit euch im September einen Yoga & Cooking Workshop im UNIT Wiesbaden zu machen. Damit ihr ihr uns besser kennenlernen könnt, haben wir euch heute zwei unserer Lieblings-Rezepte mitgebracht: SPAGBOL und dazu den MACA MANGO POWER Drink. Das sind wir:
Bryan Kest’s Power Yoga im UNIT Yoga
Am 04.06.2015 war der Begründer des Power Yogas bei uns im UNIT in Wiesbaden. Sein dreistündiger Workshop begann mit einem sehr inspirierenden Vortrag über Yoga, in dem Bryan seinen Teilnehmern eine wichtige Weisheit mitgab:
LANGENACHTDESYOGA 20.06.2015 in Hamburg
Auch in diesem Jahr nimmt das UNIT am 20.06.2015 an der LANGENNACHTDESYOGA teil. Doch was steckt genau dahinter? In diesem Artikel möchten wir Euch die Hintergründe einer großartigen Idee vorstellen.
Bryan Kest im UNIT-Wiesbaden
UNIT-Wiesbaden ist seit vielen Jahren ein fester Bestandteil der Europa-Tournee von Bryan. Auch in diesem Jahr heißt es wieder: Bryan Kest kommt ins UNIT-Wiesbaden!
Rückblick auf Anusara intensiv: Meine Energie fließt
Tag 1 nach dem dreitägigen Anusara-Ausrichtungsworkshop mit Vilas Turske im UNIT Yoga. Um 5.20 Uhr bin ich nach tiefem Schlaf hellwach. Yoga, Meditation, Dusche, Frühstück – und ab geht’s ins Büro.
Interview mit Max Strom – Besserer Schlaf durch Yoga
Vor ein paar Wochen war der bekannte Buchautor und Yogalehrer Max Strom aus den USA in unserem Wiesbadener Yogastudio zu Gast. Er hat unter anderem einen Workshop zum Thema „Vitales Leben – Besserer Schlaf: Stress Management“ gehalten. Das Thema besser Einschlafen ist heutzutage aktueller denn je. Laut Bundesministerium für Gesundheit leidet ungefähr die Hälfte aller Berufstätigen unter Schlafstörungen in Deutschland.
Die Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga® für Yogalehrer anderer Stile
Die Anusara Yogalehrer Vilas Turske und Lalleshvari verbreiten Anusara Yoga® seit 2004 in Deutschland. Dafür kommen sie auch immer wieder nach Wiesbaden. Vom 1.-3. Mai führt Vilas interessierte Yogalehrer anderer Stile in die Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga® ein.
YogicArts – So funktioniert das Bewegungssystem
YogicArts ist ein von Master Duncan Wong entwickeltes Bewegungssystem, das – mit einem tiefen Verständnis für die Biomechanik – Elemente aus Kampfkunst, Tanz, Pilates und Thai Massage in die Yogapraxis integriert.