Stichwort Archive: Bryan Kest Workshop

02Jan/17

Wie Du Dich an den guten Vorsatz hältst in Form zu bleiben

Ok, diese Frage kann nur existieren, wenn man über die Unfähigkeit der Menschen informiert ist, sich an die guten Vorsätze zu halten. Dazu fallen mir drei Ideen ein, wie Du dich an die guten Vorsätze im Neuen Jahr halten kannst:

  1. Stell sicher, dass Du alles hast, dass Dich bei der Erreichung Deiner Ziele unterstützt.  Weiterlesen

Bryan Kest: Stoppt den Wahnsinn

Es gibt keine Erleuchtung am Ende der Pose. Tatsächlich gibt es gar kein Ende dieser Posen. Es scheint mir, dass unsere Gesellschaft verliebt ist in das Mythische, Mysteriöse, Unsichtbare und Unbekannte. Wir suchen die versteckte Lehre, die geheime Schriftrolle oder den Jungbrunnen und natürlich Himmel und Hölle. Die Yoga Praxis scheint dafür genutzt zu werden, ein tieferes Ausmaß oder Erleuchtung zu erreichen. Weiterlesen

07Sep/15

Was ist Power Yoga?

Ein Fitnessprogramm, das auf Ästhetik basiert, nährt Dein Ego, nicht Deinen Geist. Durch das Wachsen Deines Egos wirst Du aber verletzlicher und anfälliger für die alltäglichen Herausforderungen, die nicht in Deiner Macht liegen. Durch das Nähren Deines Egos ignorierst Du, was Du wirklich brauchst, um Dein Ego zufrieden zu stellen. Die Konsequenz ist, dass Du gegen Dich selbst und Deine gesundheitlichen Ziele arbeitest, wodurch mehr Dysbalance entsteht. Weiterlesen