Finde Dich selbst, sonst findet Dich keiner!

Die Zeiten ändern sich: Alles ist im Umbruch! Und besonders dann kann es sein, dass wir alles daran setzen das „Alte“ zu bewahren. Wir Menschen brauchen Sicherheit und Geborgenheit. Und wenn gerade diese bedroht zu sein scheint, weil wir eben nicht wissen, was als nächstes passieren wird oder die aktuelle Situation noch weitere Veränderungen mit sich bringt, versuchen wir die

Buchempfehlungen zur Yogaphilosophie

Eine wunderbare Möglichkeit, sich eine Pause von Bildschirmen zu gönnen, ist es, ein Buch in die Hand zu nehmen und sich in der Geschichte zu verlieren. Bei guten Büchern kann man super abschalten, alle Alltagsgedanken vergessen und wenn man irgendwann wieder aus der Geschichte auftaucht, hat man im besten Falle einen neuen Anstoß für das eigene Leben mitgenommen.

Stille

„Stille hat eine eigene Musik. Sie ist lebendig. Tatsächlich ist nichts lebendiger als Stille“ ~ Osho Stille erleben momentan viele. Die Stille in den Straßen, in den U-Bahnen, den Sportstätten in den Wäldern, in den eigenen vier Wänden. Es ist ruhig geworden in der aktuellen Zeit. Alles auf STOP gedrückt. Erst einmal keine Reisepläne mit dem Flugzeug ins Ausland, Geburtstagsparties mit Freunden

2020-05-13T14:01:09+02:00Von |Philosophie|

Was ist der gesundheitliche Nutzen von Yoga?

Im Laufe meiner Reisen und über 35 Jahren als Yogalehrer, werde ich immer wieder gefragt: „Bryan, wie profitiere ich am besten von meiner Yogapraxis?“ Die Yogaposen und Deine Erfahrungen in den Posen bringen Deinen ganzen Körper in einen lebendigen Zustand und aktivieren jeden Winkel und jedes Versteck Deines Wesens. Du kennst das alte Sprichwort “Wenn Du es nicht benutzt, wirst

2019-04-03T13:54:54+02:00Von |Gesundheit, Philosophie|

Chakren – mehr als Esoterik!

Chakren, das ist doch etwas Lächerliches! Energielehre ist schon irgendwie Esoterik Zeugs, oder? Zugegeben, ein bisschen skeptisch war ich schon, als ich mich in der 200h Ausbildung das erste Mal damit konfrontiert sah. Es war ein Thema, mit dem ich vorher wenig zu tun hatte und mit dem ich auch nicht so viel anfangen konnte. Klar, war ich auch da

Nada Yoga – Yoga und Musik

Nada Yoga ist das Yoga des Klangs Nada Yoga geht auf die ersten Gesänge, die in den Schriften der Veden festgehalten sind, zurück und gilt so als älteste Yogapraxis. Nada Yoga basiert auf dem Wissen über die Beschaffenheit und Wirkung von Klängen auf Natur und Mensch. Man nimmt an, dass die gesamte Schöpfung aus Vibrationen und Schwingen entstanden ist, daraus

2017-11-07T12:24:44+01:00Von |Philosophie, Yoga mit Herz|
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