Nachdem uns immer wieder Schüler fragen, was genau es mit dem 50 Stunden Ashtanga Yoga Teacher Training auf sich hat, möchte ich Euch mit diesem Artikel etwas mehr Input geben. Viele Yogalehrer sind sehr neugierig, was man in 50h über Ashtanga Yoga lernen kann und was genau der Unterschied zwischen diesem Teacher Training und einer langjährigen Ashtanga Yoga Ausbildung ist.
Esther von Garrel-Wolff, die ich seit unsere gemeinsamen 200h Ausbildung hier im UNIT kenne, bietet im UNIT Yoga Hamburg die Ashtanga Mysore/ LED Class an. Ab dem 17. November startet der zweite feste Kurs, immer donnerstags von 08.00 – 09.30 Uhr. In unserer Portrait-Reihe haben wir euch Esther schon mal vorgestellt. Heute haben wir sie konkret zu Ashtanga befragt.
Mysore ist eine Stadt in Indien. In diesem Artikel geht es jedoch nicht um Geographie, sondern mit Mysore wird auch eine bestimmte Art des Yoga-Übens beschrieben. Es ist ein Weg des Yoga Unterrichtens in der Ashtanga Yoga Tradition, wie ihn einer der einflussreichsten Yogis in dieser Tradition, Sri K. Pattabhi Jois in seinem Yoga Shala in Mysore gelehrt hat.
Seit unsere neuen Pläne zur Ashtanga Yogalehrer Ausbildung online sind, werde ich in letzter Zeit immer wieder gefragt, was nun eigentlich der Unterschied Vinyasa und Ashtanga sei. Denn bisher waren wir immer auf Vinyasa Power Yoga spezialisiert und viele Interessenten kamen genau aus diesem Grund zu uns.
Ashtanga scheint ein ganz starres Konzept zu sein, indem die einzelnen Asanas in den Serien genau festgelegt sind. Dr. Ronald Steiner beweist in seinen Workshops immer wieder, wie Ashtanga auch ganz anders interpretiert werden kann: Modern, an neuste sportmedizinische Erkenntnisse angepasst und sehr individuell.