In der heutigen Zeit der Gleichstellung der Geschlechter möchte ich an dieser Stelle doch auf einen entscheidenden Unterschied hinweisen: den Beckenboden. Alle Menschen haben einen Beckenboden und doch gibt es große Abweichungen zwischen den Geschlechtern.
Der Wunsch eine Yogalehrerausbildung zu machen, beginnt meist in einem Yogakurs. Schnell stellt man fest: Yoga ist anders als andere Bewegungsformen, Yoga verändert, Yoga wirkt.
Die umfassende gesundheitsfördernde Wirkung von Yoga basiert darauf, dass Yoga ein so umfassendes System ist, dass es sowohl auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene wirken kann. Die 8 Stufen des Yoga sind ein wichtiger Bestandteil der Yoga-Philosophie, von denen wir 5 Stufen sehr gut beeinflussen und üben können.
… mit UNIT Yoga 500h Ausbildung und 200h Kursleitererfahrung ist endlich eine Bezuschussung möglich! In den vergangenen Jahren gab es viele Diskussionen, ob die Voraussetzungen des sogenannten Primärpräventionsparagraphen sinnvoll sind. Bisher war es so, dass die Krankenkassen zwingend vorgeschrieben haben, dass man eine medizinische Grundqualifikation, eine mindestens 500-stündige Yogalehrer Ausbildung sowie ein Kurskonzept vorweisen muss.
Das sagen unsere Ausbildungsteilnehmer über ihre Erfahrungen bei ihrer 200h Yogalehrer Ausbildung: „Das Ausbildungsjahr im Unit für die 200 AYA war ein phantastisches und aufregendes Jahr für mich.
Ruhe finden, Entspannung finden, mit sich und seinem Körper im Reinen sein, also einfach glücklich sein. Yoga bietet auf dem Weg zur Erleuchtung so viel, dass es auf jeden Fall für jeden Menschen ein Gewinn ist!
In den ersten beiden Teilen über Yin Yoga haben wir uns mit der Wirkung auf den Körper und das Energiesystem beschäftigt. Auf körperlicher Ebene wird das Muskel- und das Fasziengewebe gedehnt, wodurch die Durchblutung gesteigert wird und gleichzeitig Emotionen aus den Faszien „herausgestretcht“ werden.
„Überwältigt“- unter diesem Schlagwort lässt sich am besten unsere Gefühlslage zusammenfassen und wir möchten uns bei allen Beteiligten der „Yoga For Nepal“ Spendenaktion bedanken. Angefangen hat alles mit einer Idee unserer Mitarbeiterin Astrid Schoepplenberg, eine Spendenaktion für Nepal zu initiieren. Schnell war uns klar, dass wir Spendenklassen nicht nur in den UNIT-Studios in Hamburg und Wiesbaden stattfinden lassen wollten, sondern auch
Lenkung und Leitung von Lebensenergie In diesem Blogpost steht die Wirkung von Yin Yoga auf den energetischen Körper im Vordergrund, nachdem wir uns im vorherigen Artikel dieser auf 3 Artikel angelegten Yin Yoga Reihe um die Wirkung des regenerativen Yogas auf die Faszien beschäftigt haben.
Am 04.06.2015 war der Begründer des Power Yogas bei uns im UNIT in Wiesbaden. Sein dreistündiger Workshop begann mit einem sehr inspirierenden Vortrag über Yoga, in dem Bryan seinen Teilnehmern eine wichtige Weisheit mitgab:
