Im Portrait: Yogalehrerin Kathrin Pfeifer
Was bedeutet „UNIT“ für dich persönlich? Unit steht für mich für das Verbinden von den unterschiedlichsten Dingen und doch gleichzeitig alles miteinander.
Was ihr schon immer von Romana Lorenz-Zapf wissen wolltet – Teil II
Im ersten Teil unserer Interviews haben wir Romana schon einige Antworten „entlockt“. So verriet sie uns welcher Bereich ihrer vielfältigen Aufgaben sie am meisten erfüllt, wie sie ihren Yoga-Stil und -Lehrer gefunden hat oder wie sie bei all den Terminen und dem Familienleben noch Zeit für die eigene Yoga-Praxis findet. Zeit ist ein gutes Stichwort, da bietet es sich doch an
Was ihr schon immer von Romana Lorenz-Zapf wissen wolltet – Teil I
Romana Lorenz-Zapf ist als UNIT Yoga Inhaberin die Studio Managerin und somit unsere Chefin. Sie konzipiert Ausbildungen und ist natürlich als Ausbildungsreferentin im „Dauereinsatz“. Romana gibt Yogaklassen und auch als Yogalehrerin mit vielen Aus- und Weiterbildungen nimmt sie immer wieder selbst an Fortbildungen teil. Ach ja und „nebenbei“ ist sie auch noch Ehefrau & Mutter. Zu all diesen Bereichen in
Chakren – mehr als Esoterik!
Chakren, das ist doch etwas Lächerliches! Energielehre ist schon irgendwie Esoterik Zeugs, oder? Zugegeben, ein bisschen skeptisch war ich schon, als ich mich in der 200h Ausbildung das erste Mal damit konfrontiert sah. Es war ein Thema, mit dem ich vorher wenig zu tun hatte und mit dem ich auch nicht so viel anfangen konnte. Klar, war ich auch da
Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist
„Yoga citta vritti nirodha“ bedeutet: Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist. Dieser Satz beschreibt zusammenfassend, was (das zentrale Element im) Yoga ist.
Nada Yoga – Yoga und Musik
Nada Yoga ist das Yoga des Klangs Nada Yoga geht auf die ersten Gesänge, die in den Schriften der Veden festgehalten sind, zurück und gilt so als älteste Yogapraxis. Nada Yoga basiert auf dem Wissen über die Beschaffenheit und Wirkung von Klängen auf Natur und Mensch. Man nimmt an, dass die gesamte Schöpfung aus Vibrationen und Schwingen entstanden ist, daraus
Herz über Kopf
Keine Angst, auch wenn „Herz über Kopf“ im UNIT Yoga Wochenthema ist, muss man nicht unbedingt nur im Kopf- oder Handstand stehen. Neben dem Schulterstand sind z.B. auch der Herabschauende Hund, die Vorbeuge im Stehen oder die Schulterbrücke Umkehrhaltungen.
Im Portrait: Yogalehrerin & Referentin Iris Schwarz
Was bedeutet „UNIT“ für dich persönlich? UNIT bedeutet für mich „Verbindung“ – so wie die Bedeutung des Wortes: Meine besondere Verbindung zu Romana, meiner ersten Yogalehrerin, die mich sehr vieles gelehrt hat und mich immer wieder bestärkt und ermutigt.
Love-Breathe-Smile in der Yoganacht
Letzten Samstag fand die Lange Nacht Des Yoga in Bochum, München, Sylt und natürlich Hamburg statt. Für Hamburg war es die vierte Yoganacht, für mich meine erste überhaupt.
Einstieg in die Meditation mit Maite Woköck
Maite Woköck ist ausgebildete Meditationslehrerin und zertifizierter ganzheitlicher Gesundheitscoach. Seit 2014 betreut sie Einzelklientinnen und gibt Workshops für Privatpersonen und Unternehmen. Außerdem ist sie selbstständige Filmproduzentin, Geschäftsführerin der Ella Filmproduktion GmbH und Mutter von zwei Kindern. So kann sie aus täglicher Erfahrung über die Herausforderungen von Achtsamkeit und Meditation im Alltag sprechen. Der rote Faden ihrer Arbeit ist Menschen auf vielfältige
