Weihnachten ist für Kinder oft das Fest der Freude und sie können es kaum erwarten, bis es soweit ist. Für Erwachsene und gerade für Eltern, ist diese Zeit oft von noch mehr Hektik geprägt, als die anderen Monate: Backen, Kochen, Waschen, Geschenke kaufen…
Gerade in unruhigen Zeiten -wie sie im Moment da sind- kann uns die Meditation helfen, einen klareren Blick auf die Dinge zu bekommen. An dem Freitag, als in Paris die Terroranschläge verübt wurden, hatte ich gerade unsere UNIT Meditationsleiter Ausbildung gehalten.
Seit 2011 unterrichtet Beate Tschirch Yoga unter dem Motto „Es geht nicht ums Können, sondern ums machen, nicht um Höchstleistungen, sondern um Neugierde und Ausprobieren, um sich selbst kennenzulernen und Neues zu erfahren.“ Pranaflow® ist die Erweiterung des Vinyasa Yoga und wurde von Shiva Rea entwickelt. Beate Tschirch hat dieses Jahr die Fortbildung zur Pranaflow®-Yogalehrerin absolviert und wir freuen uns
Die Eigenschaften der Yoga Praxis sind die Eigenschaften der Resultate. Dazu gehören Achtsamkeit, Atmung und Sanftmut.
Der Wunsch eine Yogalehrerausbildung zu machen, beginnt meist in einem Yogakurs. Schnell stellt man fest: Yoga ist anders als andere Bewegungsformen, Yoga verändert, Yoga wirkt.
Yoga und Business scheinen 2 Themen zu sein, die scheinbar nicht zusammenpassen. Yoga ist Liebe, Freude, Hingabe. Business ist die harte Welt, die tägliche Realität, der wir ja eigentlich im Yoga entfliehen wollen.
Yoga ist ein Prozess, das erlebt jeder, der Yoga über längere Zeit kontinuierlich praktiziert. Die Wahrnehmung des Innen und des Außen verändern sich und damit verändert man sich selber. Das ist eine Erfahrung, die Romana und Holger auch gemacht haben und immer noch machen.
Meine erste Yogastunde mit nachhaltiger Wirkung liegt viele Jahre zurück. Damals habe ich mit einer Freundin verschiedene Lehrer, Stile und Studios ausprobiert. Wir wollten selbst sehen, was hinter dem viel beschworenen Yoga steckt.
Vor einiger Zeit habe ich ein Gedicht von Goethe gehört und war sofort fasziniert, weil es sehr treffend, die Reise zu sich selber beschreibt, die ein maßgeblicher Bestandteil von Yoga ist.
Wenn im UNIT Yoga lautes Löwengebrüll, das Zischen von Schlangen oder Indianer-Rufe zu hören sind, dann wissen die Kollegen Bescheid: Es ist wieder Kinderyogalehrer-Ausbildung.