Bitte wenden: Auf Umwegen zum Yogalehrer
Die Entscheidung für eine Yogalehrerausbildung reift langsam in einem heran. Anfänglich ist da nur der kurze Gedanke: „Ach, das Unterrichten könnte mir auch Spaß machen.“ Doch mit jeder Yogastunde dreht sich das Gedankenkarussell langsam weiter.
Yogatherapie – Mein Ausbildungsbericht
Yogatherapie. Das klingt schon sehr professionell, finde ich. Reizvoll, interessant – mit Sicherheit hilfreich für die eigene Praxis und das Unterrichten. Doch kann diese Ausbildung erfüllen, was sie zu versprechen scheint? Inwiefern kann ich danach yogatherapeutisch mit Menschen arbeiten?
Meridiane – Das Geheimnis der Energiekanäle
Bei Yin Yoga ist die Wirkung auf die Meridiane und Qi von herausragender Bedeutung. Das liegt daran, dass Paul Grilley, ein bekannter Yin Yoga Lehrer, seine Ausbildung unter anderem bei dem japanischen Meister Hiroshi Motoyama machte. Dr. Motoyama war eine große Inspiration, weil er die geheimnisvolle Beziehung zwischen körperlicher Bewegung und dem Energiefluss durch den feinstofflichen Körper erforschte. Er konnte
Herz über Kopf
Keine Angst, auch wenn „Herz über Kopf“ im UNIT Yoga Wochenthema ist, muss man nicht unbedingt nur im Kopf- oder Handstand stehen. Neben dem Schulterstand sind z.B. auch der Herabschauende Hund, die Vorbeuge im Stehen oder die Schulterbrücke Umkehrhaltungen.
Im Portrait: Yogalehrerin & Referentin Iris Schwarz
Was bedeutet „UNIT“ für dich persönlich? UNIT bedeutet für mich „Verbindung“ – so wie die Bedeutung des Wortes: Meine besondere Verbindung zu Romana, meiner ersten Yogalehrerin, die mich sehr vieles gelehrt hat und mich immer wieder bestärkt und ermutigt.
Yoga wirkt in jedem Alter
In jedem Lebensabschnitt durchlaufen Körper und Geist besondere Entwicklungsabschnitte. Das ist der Grund, warum wir im UNIT für die verschiedenen Lebensphasen auch spezielle Yogalehrer Ausbildungen anbieten. Denn schließlich wollen wir als Yogalehrer unser Bestes geben und jedem gerecht werden.
Love-Breathe-Smile in der Yoganacht
Letzten Samstag fand die Lange Nacht Des Yoga in Bochum, München, Sylt und natürlich Hamburg statt. Für Hamburg war es die vierte Yoganacht, für mich meine erste überhaupt.
Bandhas im Yoga – Weshalb sie so wichtig sind
Im Yoga-Unterricht hört man immer wieder, dass man seine „Bandhas setzen“ oder „binden“ soll. Ich selbst konnte mit dieser Ansage lange nichts anfangen – bis ich meine 200h Ausbildung zur Yogalehrerin begann und endlich verstand, was es mit den Bandhas auf sich hat.
Referentin Ursula Engel gibt Tipps für Yoga 50+
Ursula Engel ist AYA zertifizierte Yogalehrerin, Heilprakterikerin Psychotherapie,Transformations Coach und unsere Referentin der Yoga 50+ Ausbildung. Seit rund 25 Jahren praktiziert sie schon Yoga, wobei sie damals eher zufällig zum Yoga kam.
Bryan Kest in the house
Vor einigen Tagen war es wieder so weit: Bryan Kest hat uns in Wiesbaden besucht. Jedes Jahr aufs Neue ist das für uns ein absolutes Highlight! Wieso, weshalb und warum uns Bryan auch nach so vielen Jahren immer noch fesselt, erfährst du in diesem Artikel!