Marketing für Yogalehrer
Der Weg in die Selbstständigkeit als Yogalehrer ist nicht immer einfach und geradlinig, sondern kann vielmehr ein stetiges Auf und Ab sein. Zudem ist eine Selbstständigkeit häufig mit vielen Ängsten und Zweifeln verbunden. Gerade vor und zu Beginn der Selbstständigkeit ist eine gute Planung deshalb essenziell und entscheidet über den eigenen Erfolg. Ein gutes Marketing ist hierbei unabdingbar – obwohl
Ayurveda – Die Wissenschaft vom Leben
Ayurveda ist mehr als das Verwenden von exotischen Gewürzen beim Kochen. Ayurveda ist nicht weniger als die „Wissenschaft vom Leben“. So komplex und vielfältig wie das Leben ist also auch Ayurveda.
Vergleichen und konkurrieren: Nicht in Deiner Yogapraxis
Kannst Du Dir vorstellen wie sich die Bestrahlung eines Krebstumors auf Dein Energieniveau auswirkt? Was ist mit dem kürzlichen Tod einer Dir nahestehenden Person? Kannst Du Dir die Einschränkungen und das Unwohlsein vorstellen, die eine Verstopfung oder ein Bandscheibenvorfall hervorrufen?
Rezept: Peanut Butter Fudgeasana
In der Adventszeit liegt der Duft von allerlei süßen Leckereien in der Luft. Mit unserem Rezept für den schokoladigen Peanut Butter Fudge könnt ihr die Herzen eurer Lieben höher schlagen lassen.
Core Yoga: Interview mit Christiane Wolff
Christiane Wolff praktiziert, unterrichtet und bildet Yogalehrerinnen und Lehrer schon seit vielen Jahren aus. Sie verbindet dabei in ihren Fortbildungen anatomische, philosophische und medizinische Themen in Theorie und Praxis. Die Körpermitte ist auf allen Ebenen des Seins und der Yoga-Praxis ein Schlüsselelement. Daher ist es ein spannendes Thema, mit dem sie sich seit Jahren beschäftigt.
Wider dem Weihnachts-Wahnsinn
Weihnachten ist für Kinder oft das Fest der Freude und sie können es kaum erwarten, bis es soweit ist. Für Erwachsene und gerade für Eltern, ist diese Zeit oft von noch mehr Hektik geprägt, als die anderen Monate: Backen, Kochen, Waschen, Geschenke kaufen…
Den inneren Frieden finden
Gerade in unruhigen Zeiten -wie sie im Moment da sind- kann uns die Meditation helfen, einen klareren Blick auf die Dinge zu bekommen. An dem Freitag, als in Paris die Terroranschläge verübt wurden, hatte ich gerade unsere UNIT Meditationsleiter Ausbildung gehalten.
Yin Yoga im Winter
Yin Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten oder warum es im Winter besonders gut ist, den Nieren- und Blasen-Meridian zu aktivieren. „Die weisen Männer des Altertums folgten dem Gesetz von Yin und Yang, ordneten ihr Leben in Harmonie mit dem Kreislauf der Jahreszeiten,
Im Portrait: Yogalehrerin Daniela Hafner
1. Was bedeutet „UNIT“ für dich persönlich? UNIT bedeutet für mich Ankommen, Durchatmen und Eins werden. Körper, Geist und Seele vereinen und schließlich den Geist zur Ruhe bringen.
Bryan Kest: 2 einfache Yoga Übungen, um Stress zu reduzieren
Leben im ständigen Konkurrenzkampf: Diese 2 einfachen Übungen helfen dabei Stress zu reduzieren Willkommen im Konkurrenzkampf. Auch wenn wir es irgendwie schaffen, dieses Phänomen, das wir „moderne Gesellschaft“ nennen, gerade so davon abzuhalten zu explodieren, implodieren oder umzukippen, ist der Aufwand immens für unseren Geist, unseren Körper und unsere Seele. Egal ob Du in einer Stadt oder in der Nähe